- 250 ml de lait
- 1 belle poignée d’épinards frais
- 1 pomme
- ½ poire
- 1 c. à café de miel (facultatif)
Smoothie hiver
Aussi simple que vitaminé, parfait pour recharger les batteries avec les saveurs de chez nous. 🌱🍏
✨ Pourquoi on l’adore ? Parce qu’il met en valeur les produits d’ici : des épinards frais, une pomme croquante, un peu de poire… et hop, en 3 minutes c’est prêt ! Un mix qui fait du bien au corps, mais aussi aux producteurs locaux. 🙌
Ingrédients
Préparation
- Lave bien les Ă©pinards et coupe les fruits en morceaux.
- Mets tout dans le blender avec le lait.
- Mixe longtemps pour obtenir une texture lisse et homogène.
- Servir frais avec une touche de miel si ce n’est pas assez sucrĂ©
Restez informés !
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