Les articles

Saviez-vous que le lait est un une boisson idéale pour la récupération après le sport ? Et que l’on peut parfaitement boire du lait avant l’effort physique ? On fait le point.

Le miel est souvent mis à l'honneur mais connaissez-vous le pollen ?

Que signifie le nutri-score ?
Et de quelle façon oriente-t-il nos choix de consommation ?
Découvertes !

Découvrez 5 informations méconnues sur les fromages de chez nous!

Petit pot ou cornet ? Classique ou plus osée ? Peu importe, la saison de la glace est lancée !

Il existe un consensus sur les bénéfices à consommer des fruits et légumes. Mais comment s'y retrouver parmi les recommandations sur les quantités journalières?

Vous participez mais êtes en manque d’inspiration ? Vous n’avez pas du tout envie de la suivre mais vous avez envie de chouettes softs quand même ? Alors cet article pourrait vous intéresser...

De plus en plus prisées pour leurs apports nutritionnels et leurs avantages environnementaux, les légumineuses se retrouvent de plus en plus dans nos champs et nos assiettes. Mais au fond, qu’est-ce que c’est une légumineuse ?

C’est l’heure de préparer votre lunchbox et/ou celles de vos bambins et ados et vous ne savez quoi y mettre ? Voici quelques suggestions faciles, savoureuses et peu chères pour vous aider à varier vos lunch et collations.

Pour la première fois, les recommandations alimentaires pour la Belgique intègrent le sujet de la durabilité dans celui de l’équilibre nutritionnel. Manger local et de saison, c’est clairement recommandé !