Les recettes

L'œuf, c'est une excellente source de protéines. Mais pas que ! Il est aussi bourré de bienfaits nutritionnels. Il y a des dizaines de manières pour le cuisiner et l'œuf s'accommode aussi de nombreux ingrédients. Autant de bonnes raisons d'en profiter !

La truite saumonée locale rôtie au four, servie avec fenouil confit et purée à l’aneth : une assiette élégante et pleine de saveurs d’ici.

Un vrai classique qui plait toujours, le cordon-bleu ! Si on le cuisine avec des courgettes et du fromage (Herve), on garde le côté gourmand et fondant tout en faisant manger les légumes aux enfants !

En manque d'inspiration pour les collations ? Essayez ces gaufres au fromage blanc ! Collation parfaite à prendre à l'école ou au boulot, et parfaite comme goûter à la maison accompagnée de fruits de saison !

Le grand classique des brasseries à préparer à la maison : un tartare de bœuf savoureux accompagné de frites croustillantes et d’une salade fraîche, tout cela avec des produits bien de chez nous.

Et si on oubliait les chips et autres produits transformés pour l'apéro ? Quand on y pense, c'est très facile de préparer plusieurs bouchées différentes pour un moment convivial en famille ou entre amis.

Les lentilles sont une excellente alternative protéinée, particulièrement prisée pour leur richesse nutritionnelle. Faciles à intégrer dans diverses recettes, elles offrent une touche savoureuse et nourrissante.

Suivez le guide pour votre prochain barbecue ! On a tout composé pour vous !

Une saison, un smoothie ! Et l'été, ce sont les fruits rouges !